- Alívio e Repouso
- “Estou debaixo de uma pressão terrível! Mal posso suportar. É pressão demais!” A tensão sob a qual tanta gente vive se vê retratada em seus rostos. Vivemos numa corredeira, e é assombrosa a velocidade alucinante e constante dos nossos dias. Tudo isso impõe desgaste em nossos corpos, mentes e espíritos.
- Sob Pressão?
- Quando parece haver muito mais a fazer do que o tempo nos permite, é fácil ficar sob pressão. Achamos que não estamos realizando o bastante ou pelo menos não rápido o suficiente, e nos submetemos a uma pressão ainda maior. Mas a verdade é que quando fazemos isso, normalmente acabamos sendo ainda menos eficientes e realizando menos.
- Dicas para Reduzir o Estresse
- Redutores de Estresse
- Vá Devagar, Chegará Mais Rápido
- “No sossego e na confiança está a vossa força” (Isaías 30:15). Não há nada na Bíblia que promova a pressa. O único versículo que conheço que sugere que ajamos com rapidez é 1 Samuel 21:8: “O negócio do rei era urgente”. Mas para essa única passagem das Escrituras, deve haver cem que nos dizem para irmos devagar ou algo com esse efeito!
- Viver com Saúde
- Permanecer saudável não é algo que acontece automaticamente. Requer esforço mental e físico, além de uma dose de sacrifício. É preciso realinhar prioridades e se abster de certas coisas agradáveis, mas prejudiciais. A saúde prolongada depende de investimentos de longo prazo, e fazê-los é a opção mais sensata. É preferível investir um pouco cada dia para fortalecer nossos corpos a negligenciá-los e sofrer sérios problemas de saúde.
- Como Superar a Preocupação
- P: Às vezes sinto como se estivesse me afogando em preocupações. O que posso fazer para deixar de me preocupar tanto?
- Problemas Financeiros
- P: Estou sob uma grande pressão financeira. Com a economia do jeito que está, os negócios andam fracos e perdi boa parte da renda que preciso para honrar meus compromissos. Orei pedindo ajuda a Deus, mas gostaria de saber se existe algo mais que devo fazer para receber Suas bênçãos financeiras.
- A Meditação é Benéfica?
- Em certo sentido, meditar é orar, é ficar em sintonia com o espiritual. Faz sentido e parece lógico que se você obedecer às leis físicas de Deus, ou até mesmo às psicológicas, obterá certos benefícios. Deus tem certas leis universais que parecem funcionar independentemente de quem as pratica.
- Crise da Meia-Idade
- A maioria das mulheres experimenta mudanças físicas e emocionais com a chegada da meia-idade, quando entram na menopausa. Com a mesma idade, alguns homens também enfrentam um estado de depressão ou um tipo de conflito interno conhecido por “crise da meia-idade”.
